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Magalie Sotteau
D.E BTS diététique et formation en Sophrologie Caycédienne (C1)
Membre du RéPPOP Aquitaine (réseau de prévention et prise en charge de l'Obésité Pédiatrique)
Présidente de l'association J'M Mon Corps 47
Des Idées pour toute l'année !
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Voici un carnet de recettes répondant à vos besoins mais surtout, à vos envies !
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Différentes recettes à varier en fonction des saisons, des tendances, sans apriori ni culpabilité. Réapprenez à vous faire plaisir en toute liberté et partez en voyage gustatif sans aucune limite ;)
La santé ne se trouve pas seulement dans l'assiette : L'eau est essentielle à la vie, il faut s'hydrater !
1L minimum par jour, à augmenter en fonction de vos activités quotidiennes, de la température ambiante et de votre état de santé.
Protégeons ces endroits magnifiques car préserver l'eau et les nappes phréatiques, c'est préserver la vie <3
Ne la gâchons pas, économisons là !
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